随着生活节奏和工作压力的加大，越来越多的人往往出现饮食不规律、作息不规律等不良习惯，长期以往，对我们的身体健康，尤其是肠胃健康非常不利。需要注意的是，当肠胃的抵抗力下降时，最容易出现的就是感染幽门螺杆菌，大家一定要注意。

什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌或幽门螺旋菌，英文名Helicobacterpylori，简称Hp。是革兰氏阴性、微需氧的细菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内。幽门螺杆菌的危害非常大，它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚至会导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。因此，一旦发现感染上大量的幽门螺杆菌，就要及时地调理肠胃，并且消除它，以免给肠胃带来更大的伤害。

感染幽门螺杆菌4大反应

1.胃胀气、胃反酸

生活中胃胀气和胃反酸其实是很常见的，可能大家不小心吃错了某些食物，就引起了胃胀气和胃反酸，一般这种情况经过一两天就自己痊愈了，并不会特别严重，而如果频繁的出现胃胀气和胃反酸，就可能是感染了幽门螺杆菌，因为这种细菌会影响肠胃的消化功能，致使吃进去的食物无法及时消化，时间久了就出现了胃胀气和胃反酸。

2.口臭

幽门螺杆菌也可以在牙齿斑中生存，因此口腔感染上了幽门螺杆菌后，会产生具有臭味的碳化物，这种口臭，用各种清洁，清除口气的药物都无法根除。其中这种顽固性口臭的罪魁祸首就是幽门螺杆菌。

3.流口水

幽门螺杆菌会寄存在人体的肠胃中，引发一系列肠胃问题，由于它还具有生物毒性，所以感染幽门螺杆菌之后，患者的神经可能也会受到刺激，稍微严重一点，就会使得神经系统出现紊乱，使得患者无法自控的开始流口水。

4.日渐消瘦

感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。有的患者，还会出现贫血的症状。

如何预防感染幽门螺杆菌

1．幽门螺杆菌是经口腔进入人体的，因为这种细菌常存在于病人和带菌者的牙垢与唾液中。因此，注意口腔卫生、防止病从口入，就是预防幽门螺杆菌感染、预防胃病与胃癌的重要措施。中国有不少婴幼儿感染了幽门螺杆菌就与大人口对口喂食有关。

2．尽量进行饮食调理，实施分餐制度，以免发生二次传染、三次传染的现象。因为如果家人中有一个人感染了幽门螺旋杆菌，80%的家人都会感染这种细菌。

3．要做到喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食，牛奶则要在消毒后再饮用。

4.日常生活中，尽量做到定时定量、易消化、细软食物，忌烟、酒、咖啡及辛辣刺激的食物。

5.忌烟熏、腌制食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽门螺杆菌阳性的作用，就会增加癌变的几率。（华龙网综合）