不要觉得自己身材肥胖就与健康绝缘，荷兰伊拉斯谟大学研究人员发现，超重或肥胖人群通过锻炼一样可以降低患心脏病几率。
研究人员连续１５年追踪分析５３００名年满５５岁老人的健康数据，结果发现，与体重正常又爱锻炼的调查对象相比，既超重又不爱运动的人出现心脏病发作或中风这类“心血管事件”的几率高三分之一。但如果超重或肥胖调查对象比较好动，无论是健身还是做家务，只要一天能保持活跃至少４小时，就能“抹掉”这些风险。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道：“对所有调查对象而言，活动身体都能降低心血管疾病风险。（爱动的）超重和肥胖的调查对象的心血管疾病风险并不比体重正常者高。”
研究人员在由《欧洲预防心脏病学杂志》发表的论文中写道，这项研究仅涉及５５岁及以上人群，调查对象平均年龄达到７０岁，因此这一结论可能并不适用于年轻人。不管是否适用，坚持适量运动总是极好的。
责任编辑：张明刚
